EN SKÅL FOR DEG SOM DIGGER EN SUNN FROKOST
EN SKÅL FOR DEG SOM DIGGER EN SUNN FROKOST
Uten tilsatt sukker
BARE BRA NYHETSBREV
@Bare.bra
En digg, fargerik smoothiebowl er akkurat det vi trenger i høstmørket! 🙌
Du trenger:
💚 Din favorittgranola fra Bare Bra
💚 1 stk banan, frossen
💚 150 g bringebær, frosne
💚 2 ss gresk yoghurt
💚 1.5 dl havremelk (ev. annen melk)
Fremgangsmåte:
- Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du har en jevn smoothie. Tilpass havremelken ut ifra ønsket tykkelse.
- Fyll smoothien opp i en skål og topp med din favorittgranola fra Bare Bra, bringebær, kokos og blåbær! Kos deg! ✨
Velkommen august 👊
Vi gleder oss til en spennende høst med mye gøy i vente! Husk at du alltid finner inspo til sunn og digg mat på vår nettside! 💚
#barebra #godstart
Okei, denne bowlen er perfekt som frokost i sommervarmen! ☀️
🫐SMOOTHIE BOWL MED BLÅBÆR🫐
INGREDIENSER
🫐200 g blåbær
🫐0.5 stk banan, gjerne frossen
🫐3-4 ss cottage cheese, ev. gresk yoghurt/kesam
🫐1-2 ss cashewnøtter
🫐1-2 dl plantemelk/melk, ev. vann
TOPPING
🫐1 neve protein granola
🫐1 neve friske blåbær
FREMGANGSMÅTE
1. Ha alle ingrediensene i en blender og miks til du har en jevn smoothie. Tilpass tykkelsen med mer væske etter slik du liker den.
2. Hell smoothien i en skål og topp med granola og f.eks. friske blåbær.
Denne grøten er helt perfekt å ha med på hytta i sommer! ☀️
Husk at du finner spennende oppskrifter og tips på nettsiden vår! 💚
Peanøtt- og banansmoothie, helloooo 🤤✨ Denne vil være helt perfekt i helgen når du trenger digg påfyll! Oppskrift finner du ved å trykke deg inn på nettsiden vår 💚
Goood mandag! 😍
Frister det med en smakfull og nydelig grønn smoothieskål til lunsj? 💚
Dette er kjapt å lage, og det smaker bare helt fantastisk. Skal du teste den ut?🙋🏼♀️
𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐒𝐄𝐑
✨1 stk banan, frossen
✨0.5 stk avokado
✨3-4 stk spinatputer,frosne
✨3-4 ss gresk yoghurt
✨1 stk egg (kan sløyfes)
✨1-2 dl plantemelk/melk, ev. vann
𝐓𝐎𝐏𝐏𝐈𝐍𝐆
✨1 håndfull müsli
✨1 håndfull blåbær og acai
✨1 håndfull friske blåbær
✨0.25 stk banan i skiver
𝐅𝐑𝐄𝐌𝐆𝐀𝐍𝐆𝐒𝐌Å𝐓𝐄
✨Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du har en jevn smoothie. Tilpass væsken ut ifra ønsket tykkelse.
✨Hell smoothien i en skål og topp med müsli, blåbær og banan i skiver.
⚡️Sjekk ut flere oppskrifter på barebra.no
Nå som sommeren endelig er her mååå du prøve disse yoghurtbitene med granola og bær 😋💚
INGREDIENSER
🍓400 g gresk yoghurt
🍓1dl kokosmelk
🍓4-5 ss sukrinsirup gold (ev. annen søtning), smak til
🍓0.25 ts vaniljepulver
🍓1 neve jordbær, i skiver
🍓1 neve bringebær
🍓1 neve blåbær
🍓2 never Granola Hasselnøtt & Kokos
FREMGANGSMÅTE
🍓Kle en liten langpanne med bakepapir.
🍓Rør sammen gresk yoghurt, kokosmelk, søtning og vaniljepulver. Smak til med ev. mer søtning. Hell blandingen i formen og bre utover.
🍓Fordel bær og granola utover yoghurten.
🍓Sett i fryseren i 2-4 timer. La den stå noen minutter på benken før du deler i biter. Oppbevar bitene i fryseren.
Hva med å teste en herlig yoghurt plate med müsli og bær til frokost i morgen? 😋✨
Sjekk ut link i bio! 💚
GOD MANDAG! 💚
Her kommer en friendly reminder på at Bare Bra Granola + frukt & bær = perfekt kombo 😋
Hva er din favoritt-topping? ✨
God 18. mai! 💚 Litt sliten i dag og trenger et oppfriskende måltid? Sjekk ut nettsiden vår for mange gode oppskrifter på blant annet digg smoothiebowl ✨
Hva med en rask og creamy havregrøt med granola, bær og peanøttsmør i helgen? 😋
Du trenger:
1.5 dl havregryn
3 dl. plantemelk/melk, evt. vann
1 klype salt
Bland sammmen havregryn, melk og en klype salt i en liten kjele. Kok opp under omrøring og la det koke i 2-3 minutter, ha grøten i en skål og topp med din favorittgranola fra Bare Bra, en neve bær og peanøttsmør for god smak! 🥜
God helg! 💚
Hva med en digg, grønn smoothiebowl til frokost i morgen? 🌱 Denne er fylt med mango, ananas, avokado og spinat! Den gir deg energi og er rik på antioksidanter ✨
Til én porsjon trenger du:
1 stk. frossen banan
0,5 stk. agurk
1 stk. kiwi
3-4 ss gresk yoghurt
1-2 dl plantemelk/melk, evt. vann
Bland alt sammen i en blender til du har en jevn smoothie! Topp med din favorittgranola, kokosflak, blåbær og kiwi i skiver 🥝🫐
Banansplitt er en sikker vinner! 💚
Hva med å lage den sammen med din favoritt fra Bare Bra og friske bær? 🍓
Sjekk ut vårt freshe nye design👆 Ikke store endringer, men litt finere syntes nå vi✨ Hva syntes du?
PS. fortsatt samme gode granola inni esken 💚💚
@bramat.no har testet Müsli, og våre favoritter Kakao & Bringebær og Hasselnøtt & Kokos fikk terningkast 6! 💚
Hvilken er din favoritt? 🌾
Vi skjønner at hverdagen kan være hektisk og at man ikke alltid rekker å nyte en skål med granola. Vårt største ønske er at det skal være ENKELT for alle å spise sunt på farten, og nettopp derfor tester vi et nytt "på farten"-konsept! 💚
Nå tilbyr vi ferske yoghurter og granolagrøter i et utvalg dagligvarebutikker i Oslo! Ta turen innom Rema 1000 Majorstuen eller Rema 1000 Ila for å få tak i Sunshine eller Berry Me Swirl, og Mango Kokos eller Morning Berry 🫐🥥
VINN GRANOLA! 🤩 - avsluttet!
Vi trenger din hjelp 🙌🏻 Granolamikseren vår skal relanseres, og etter innspill fra dere ønsker vi å tilby et starterkit. Hjelp oss med å lage det perfekte kittet ved å svare på to spørsmål:
💚 Hva synes du om å motta et kit med en fresh beholder og et inspirasjonshefte? I sistnevnte vil vi kunne dele tips og oppskrifter. Kom gjerne med innspill til hvordan du ønsker beholderen! ✨
💚 Vi ser på et nytt samarbeid for å kunne tilby flere varianter av toppinger! Av alternativene banan, eple, bærmiks, ananas og fruktmix – hvilke(n) vil du helst ha?
Kommenter og vær en av to heldige som får sin favorittgranola fra Bare Bra i posten! 🌾
Snart er det helg, og vi gleder oss til å lage müslikjeks med kun TRE ingredienser!👌🏼
Vil du og prøve? 🤩 Overrask noen med deilig frokost eller nyt en liten snack på hjemmekontor 🤓👩🏼💻
Oppskrift:
🍌Mos 1 stk. moden banan
🍌3 ss peanøttsmør
🍌1,5 dl Bare Bra Müsli Blåbær & Acai
🍌Bland sammen og lag 8 kjeks ca. 1 cm høye.
🍌Strø litt müsli på toppen og stek midt i ovnen på 200 C i 25 minutter eller til kjeksen er gylden.
🍌Avkjøl før du tar de av bakepapiret.
NYT🤤
En litt sunnere, men flott dessert til jul og nyttår☺️👇🏻
Etter et festmåltid er det alltid godt å runde av middagen med en frisk dessert 🤤 Vi digger denne litt sunnere men likevel flotte måten å servere is på, toppet varme bær. Prøv den ut da vel!👌🏼
PS. sjekk ut våre 3 oppskrifter på nicecream for en litt sunnere dessert.
Link i bio 💚
Hey Wednesday! 🥜
Start dagen riktig med frisk og god blåbærgrøt med nøttesmør 🌰Topp med Granola Blåbær & Sitron for ekstra energi og næring 🫐
INGREDIENSER
🫐1.5 dl havregryn
🫐3 dl melk/plantemelk, ev. vann
🫐1 dl blåbær, frosne
🫐1 klype salt
TOPPING
🫐1 neve Granola Blåbær & Sitron
🫐1 ss nøttesmør
🫐1 neve blåbær
FREMGANGSMÅTE
🫐Bland sammen havregryn, melk og en klype salt i en liten kjele. Kok opp under omrøring og la koke i 2-3 minutter.
🫐Rør inn blåbærene.
🫐Ha grøten over i en skål og topp med granola, nøttesmør og noen ekstra blåbær om du vil.
⚡️Sjekk ut flere oppskrifter på barebra.no
#barebra #barebragranola #sunnerelivsstil #barebravaner #livsstilsendring #matinspirasjon #granola #proteingranola #musli #ernæring #frukt#lunsj #frokost #bær