BLÅBÆRSMOOTHIE MED BRINGEBÆR
November 21, 2022
Smoothie med blåbær og bringebær slår sjelden feil – skikkelig friskt og godt! Toppet med ultragod granola, så blir dette et meget herlig måltid.
Tilberedningstid 5 minutes
Porsjoner
INGREDIENSER
- 2 dl blåbær, frosne
- 1 dl bringebær, frosne
- 0.5 stk banan, gjerne frossen
- 1 neve spinat
- 1 ss nøttesmør (bruk det du liker best)
- 1-2 stk egg*
- 1-2 dl dl plantemelk/melk, ev. vann
TOPPING
- 1 neve Granola Blåbær & Sitron
- 1 neve bær (bringebær/blåbær)
FREMGANGSMÅTE
- Ha alle ingrediensene i en blender og miks til du har en jevn smoothie. Tilpass tykkelsen med væske etter slik du liker den.
- Hell smoothien i en skål, topp med granola og f.eks. friske blåbær og bringebær.
*Vi anbefaler at du bruker norske egg innenfor holdbarhetsdato. Eggene kan erstattes med yoghurt/kesam/cottage cheese hvis du ønsker en annen proteinkilde.
