Superris med quinoa, bokhvete og sortøyebønner
Superris med quinoa, bokhvete og sortøyebønner
Bare Bra Superris er fullkornsris mikset med spennende ingredienser som quinoa, bokhvete og en mild krydderblanding. Den har et naturlig høyt proteininnhold, og tilberedes enkelt på kun 20 minutter.
| Per 100 G | Per porsjon 45 G | |
|---|---|---|
| Energi | 1630 kJ | 733,5 kJ |
| Energi | 390 kcal | 175,5 kcal |
|
Fett
- Mettede fettsyrer |
11 g
1,2 g |
4,95 g
0,54 g |
|
Karbohydrat
- Sukkerarter |
55 g
1 g |
24,75 g
0,45 g |
| Kostfiber | 6,8 g | 3,06 g |
| Protein | 14 g | 6,3 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
brun ris 37 %, rød quinoa 17 %, solsikkefrø, svartøyebønner 11 %, bokhvete 10 %, grønne linser, krydderblanding (løk, tomat, gulrot, pastinakk, sopp, chili, basilikum, løpstikke, oregano, hvitløk, sort pepper, gurkemeie), rapsolje.
| Allergen | Ja | Nei |
|---|---|---|
| Selleri | ||
| Egg | ||
| Fisk | ||
| Gluten | ||
| Melk | ||
| Sennep | ||
| Nøtter | ||
| Peanøtter | ||
| Lupin | ||
| Bløtdyr | ||
| Sesamfrø | ||
| Skalldyr | ||
| Soya | ||
| Sulfitt |
JA : Allergenet inngår i produktet
NEI : Allergenet inngår ikke i produktet
Standard tilberedning
1. Rist posen slik at innholdet blandes
2. Kok opp vann i en kjele.
3. Hell i Superris og skru ned varmen.
4. La det koke med lokk på svak varme i 20 minutter.
5. Ta kjelen av varmen.
2. Kok opp vann i en kjele.
3. Hell i Superris og skru ned varmen.
4. La det koke med lokk på svak varme i 20 minutter.
5. Ta kjelen av varmen.